L'été, l'heure de détoxifier le corps est l'heure du thé.

L’été est le moment idéal pour notre organisme de retrouver sa pureté et son énergie naturelle. Vive les toxines ! Disons adieu à tout ce que nous avons ingéré et assimilé de superflu ! Enfilons une belle paire de baskets et faisons un peu de mouvement comme exercice quotidien, peut-être en y ajoutant un régime detox purificateur qui favorisera la cause. Donc, boissons, jus et smoothies à base de fruits et de légumes, mais pas seulement : aussi thé, tisanes et infusions !

La nature nous vient en aide et nous offre des herbes, des fleurs, des fruits, des racines et des plantes qui contiennent notre salut. L’été doit nous ramener autant que possible à une intégrité diététique qui ne doit pas être sous-estimée. Le thé, les tisanes et les infusions peuvent-ils nous aider ? Bien sûr ! Ils représentent le meilleur moyen de rester frais et en bonne santé tout au long de la journée. 

Il est important de contrer la rétention d'eau en buvant de l'eau : les nutritionnistes nous disent d’en boire au moins 1-1,5 litre par jour. Pour atteindre cet objectif quotidien, faisons-le avec plaisir en nous aidant de la nature. Intégrons notre eau oligominerale avec des extraits de fruits, d’herbes ou de plantes qui peuvent également apporter des éléments nutritifs détoxifiants. 

Oui à l’eau, donc, mais non gazeuse ; et non aux boissons sucrées, gazeuses, riches en sodium ou en épaississants et colorants, en plus des sucres ajoutés. Préparons-nous du thé, des tisanes et des infusions pour cette saine purification estivale. Voici donc quelques suggestions pour cet été qui, avec les premiers signes, nous indique qu'il sera particulièrement chaud et étouffant. 

Nous vous conseillons de boire beaucoup de thé vert des différentes variétés que nous avons dans notre carnet de propositions, tant de la ligne Altromercato que de la ligne Peter’s Tea House. De plus, aujourd’hui, un drink naturel énergisant fonctionne très bien et peut aider lorsque la chaleur semble prendre le dessus : le Rooibos. Cette herbe est principalement d'origine sud-africaine et devient le substitut de certaines boissons énergétiques caloriques. 

Nous vous conseillons également des infusions de petits fruits rouges, de fraises des bois, de bleuets, de mûres, riches en substances purifiantes et rafraîchissantes, en plus d'être très agréables à boire. Essayez également les tisanes Coeur, Equilibre, Bien-être de la ligne Altromercato : elles sont très bonnes et riches en fruits et herbes rafraîchissantes, excellentes à boire toute la journée. Prenez une bouteille d'eau oligominerale, utilisez-en un peu pour préparer l’infusion ou la tisane ou le thé ; puis remettez la portion d'eau devenue infusion dans la bouteille originale avec l’autre eau et si vous le souhaitez, rafraîchissez-la au réfrigérateur. Buvez-en un peu chaque heure, rafraîchissez-vous et laissez-vous choyer par la douceur des mélanges. Cela sera un excellent complément pour passer les journées pendant les heures les plus chaudes, tout en éloignant les toxines qui ont pris place dans notre organisme. Évidemment, n'oubliez pas la chose la plus importante : faites beaucoup de mouvement !

Bernardo Pasquali
 

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