През лятото часът за пречистване е часът на чая.

Лятото е идеалният момент за нашия организъм да възвърне своята чистота и естествена енергия. Долу с токсините! Долу всичко излишно, което сме погълнали и асимилирали! Облечете хубави кецове и се движете малко, като ежедневна тренировка, може би съчетано с пречистваща детокс диета, която със сигурност помага на каузата. Така че напитки, фрешове и смутита на базата на плодове и зеленчуци, но не само: също така чай, билки и инфузии!

Природата ни помага и ни предлага билки, цветя, плодове, корени, растения, които съдържат нашето спасение. Лятото трябва да ни върне колкото е възможно повече към диетична цялост, която не трябва да бъде подценявана. Чай, билки и инфузии могат ли да ни помогнат? Разбира се! Те представляват най-добрия начин да останем свежи и здрави през целия ден. 

Важно е да се противодейства на задържането на течности, като се пие вода: диетолозите ни казват да пием поне 1-1,5 литра на ден. За да постигнем тази ежедневна цел, нека го направим с вкус и с помощта на природата. Нека обогатим минералната си вода с екстракти от плодове, билки или растения, които могат да ни предоставят и детоксикиращи хранителни вещества. 

Да, на водата, но не газирана; и не на подсладените напитки, газирани, богати на натрий или сгъстители и оцветители, освен захарите. Нека приготвим чайове, билки и инфузии за тази здрава лятна пречистване. Ето защо ви предлагаме няколко наши съвета за това лято, което, с първите сигнали, ни казва, че ще бъде особено горещо и задушно. 

Препоръчваме ви да пиете много зелени чайове от различните видове, които предлагаме, както от линията Altromercato, така и от линията Peter’s Tea House. Освен това днес много работи един естествен енергизиращ напитка, който може да помогне, когато жегата изглежда ни завладява: Ройбос. Тази билка е главно южноафриканска и става заместител на някои калорични енергийни напитки. 

Препоръчваме също инфузии от малини, ягоди, боровинки, къпини, богати на пречистващи и освежаващи вещества, освен това с приятен вкус и лесно питие. Опитайте и билките Cuore, Equilibrio, Benessere от линията Altromercato: те са много вкусни и богати на плодове и освежаващи билки, отлични за пиене през целия ден. Вземете бутилка минерална вода, използвайте малко, за да получите инфузията или чая, след това върнете порцията от инфузията в оригиналната бутилка с останалата вода и ако желаете, я охладете в хладилника. Пийте по малко всеки час, освежавайте се и се оставяйте да бъдете поглезени от приятните смеси. Това ще бъде отлична помощ, за да преминете през най-горещите часове на деня и, същевременно, да се отдалечите от всички токсини, които заемат място в нашия организъм. Разбира се, не забравяйте най-важното: движете се много!

Бернардо Пазкуали
 

S&M