L’kesä on ihanteellinen hetki elimistöllemme palauttaa puhtaus ja luonnollinen energia. Hävitämme myrkyt! Hävitämme kaiken ylimääräisen, mitä olemme nauttineet ja omaksuneet! Laitetaan päälle hyvät lenkkarit ja harrastetaan hieman terveellistä liikuntaa päivittäisenä harjoituksena, ehkä yhdistäen sen puhdistavaan detox-dieettiin, joka varmasti auttaa asiaa. Joten juomat, mehulingot ja hedelmä- ja vihannesjuomat, mutta ei vain ne: myös tee, yrttiteet ja tisolit!
Luonto tulee avuksemme ja tarjoaa yrttejä, kukkia, hedelmiä, juuria ja kasveja, jotka sisältävät pelastuksemme. Kesän tulisi palauttaa meidät mahdollisimman lähelle ruokavalion eheyden, jota ei pidä aliarvioida. Voiko tee, yrttiteet ja tisolit auttaa meitä? Ehdottomasti! Ne ovat paras tapa pysyä raikkaina ja terveinä koko päivän ajan.
On tärkeää torjua vedenretentioita juomalla vettä: ravitsemusterapeutit sanovat, että meidän tulisi juoda vähintään 1-1,5 litraa päivässä. Tämän päivittäisen tavoitteen saavuttamiseksi teemme sen maulla ja luonnon avulla. Lisätään kivennäisvettämme hedelmien, yrttien tai kasvien uutteilla, jotka voivat tuoda myös ravinteita detoksikoiviksi.
Kyllä, vettä kannattaa juoda, mutta ei hiilihappoa; ja ei makeutettuihin juomiin, hiilihapotettuihin, natriumrikkaisiin tai sakeuttajiin ja väreihin, sekä lisättyihin sokereihin. Valmista tee, yrttiteet ja tisolit tätä terveellistä kesäpuhdistusta varten. Tässä on siis muutamia meidän ehdotuksiamme tälle kesälle, joka ensimmäisten merkkien mukaan tulee olemaan erityisen kuuma ja jäljelle jääden.
Suosittelemme juomaan runsaasti vihreää teetä eri tyyppejä, joita meillä on tarjolla, sekä Altromercato-linjalta että Peter’s Tea House-linjalta. Lisäksi nykyään toimii hyvin luonnollinen energisoiva juoma, joka voi auttaa silloin, kun kuumuus tuntuu vievän voiton: Rooibos. Tämä yrtti on pääasiassa eteläafrikkalaista alkuperää ja se on tulossa eräiden energiajouksuista kaloreita sisältävien juomien korvaajaksi.
Suosittelemme myös tisoleja pienistä marjoista, metsämansikoista, mustikoista, karhunvadelmista, jotka ovat täynnä puhdistavia ja raikastavia aineita, lisäksi ne ovat miellyttäviä juotavaksi. Kokeile myös tisaat Cuore, Equilibrio, Benessere Altromercato-linjalta: ne ovat erittäin hyviä ja täynnä hedelmiä ja raikastavia yrttejä, erinomaisia juotavaksi koko päivän. Ota pullo kivennäisvettä, käytä osa saadaksesi tisole tai tee; sitten laita infuusiolla saatu osa takaisin alkuperäiseen pulloon muun veden kanssa ja jos haluat, jäädytä se jääkaapissa. Juotavaa vähän joka tunti, raikastu ja nauti sekoitusten tuottamasta miellyttävyydestä. Se on erinomainen apu kuumimpina päivinä ja samalla se auttaa pääsemään eroon kaikista myrkyistä, jotka ovat vieneet tilaa elimistössämme. Älä tietenkään unohda tärkeintä asiaa: liiku paljon!
Bernardo Pasquali
S&M
✔ Olet lisännyt tuotteen ostoskoriisi!
