L’sumer è det ideelle øyeblikket for kroppen vår til å gjenvinne renhet og naturlig energi. Vekk med toxinene! Bort med alt vi har inntatt og assimilert av overflødig! La oss ta på oss et par gode joggesko og bevege oss litt med trening som en daglig aktivitet, kanskje supplert med en rensende detox-diett som helt sikkert hjelper saken. Så drikker, juicer og smoothies laget av frukt og grønnsaker, men ikke bare det: også te, urtete og infusjoner!
Naturen hjelper oss og gir oss urter, blomster, frukt, røtter, planter som inneholder vår redning. Sommeren må få oss til å komme tilbake til en diettintegritet som ikke må undervurderes. Kan te, urtete og infusjoner komme oss til hjelp? Absolutt! De representerer den beste måten å holde seg frisk og sunn hele dagen på.
Det er viktig å motvirke vannretensjon ved å drikke vann: ernæringsfysiologene råder oss til å drikke minst 1-1,5 liter om dagen. For å oppnå dette daglige målet, gjør det med smak og hjelp fra naturen. La oss berike vannet vårt med ekstrakter av frukt, urter eller planter som også kan tilføre avgiftende næringsstoffer.
Ja til vann, men ikke kullsyreholdig; og nei til sukkerholdige, kullsyreholdige drikker rik på natrium eller fortykningsmidler og fargeforsterkere, i tillegg til tilsatt sukker. La oss forberede te, urtete, infusjoner for denne sunne sommerrensingen. Her er noen av våre anbefalinger for denne sommeren som, med de første signalene, allerede forteller oss at det vil bli spesielt varmt og fuktig.
Vi anbefaler å drikke mye grønne teer fra de ulike typene vi har i vårt utvalg, både fra linjen Altromercato, samt fra linjen Peter’s Tea House. I tillegg fungerer det godt med en naturlig energigivende drink som kan hjelpe når varmen synes å ta over: Rooibos. Denne urten kommer hovedsakelig fra Sør-Afrika og blir en erstatning for noen kaloriintensive energidrikker.
Vi anbefaler ogsåinfusjoner med bærs, villjordbærer, blåbær, bjørnøtter, rike på rensende og forfriskende stoffer, samt av behagelig smak og drikkeverdighet. Prøv også tisanene Cuore, Equilibrio, Benessere fra linjen Altromercato: de er veldig gode og rike på frukt og forfriskende urter, utmerket å drikke gjennom dagen. Ta en flaske med oligomineralt vann, bruk litt av den for å lage infusjonen eller tisanen eller teen; deretter sett tilbake den delen av vannet som ble til infusjon i den originale flasken med det andre vannet, og hvis du vil, kan du avkjøle det i kjøleskapet. Drikk litt hver time, forfrisk deg selv og la deg bli forkjælt av de deilige blandingene. Det vil vær;re en utmerket hjelper for å tilbringe dagene i de varmeste timene, samtidig som vi fjerner alt toxinene som har tatt plass i kroppen vår. Og husk det viktigste: vær aktiv!
Bernardo Pasquali
S&M
✔ Du har lagt til produktet i handlekurven din!
