L’lato è idealnym momentem dla naszego organizmu na odzyskanie czystości i naturalnej energii. Wszystkie toksyny precz! Wyganiamy wszystko, co zbędne spożyliśmy i wchłonęliśmy! Zakładamy parę sportowych butów i uprawiajmy odrobinę zdrowego ruchu jako codziennej aktywności, być może wspierając to oczyszczającą dieta detox, która z pewnością pomaga. A więc napoje, koktajle i soki na bazie owoców i warzyw, ale to nie wszystko: również herbaty, napary i infuzje!
Przyroda przychodzi nam z pomocą i oferuje zioła, kwiaty, owoce, korzenie, rośliny, które zawierają nasze zbawienie. Lato powinno nas jak najbardziej skłonić do zachowania dietetycznej integralności, której nie można lekceważyć. Czy herbata, napary i infuzje mogą nam pomóc? Z pewnością! To najlepszy sposób na zachowanie świeżości i zdrowia przez cały dzień.
Ważne jest, aby przeciwdziałać retencji wody, pijąc wodę: dietetycy zalecają picie co najmniej 1-1,5 litra dziennie. Aby osiągnąć ten codzienny cel, zróbmy to ze smakiem, korzystając z natury. Wzbogacamy naszą wodę oligomineralną o ekstrakty owocowe, zioła lub rośliny, które mogą dostarczyć również elementy odżywcze oczyszczające.
Tak więc pijmy wodę, ale nie gazowaną; a nie napojów słodzonych, gazowanych, bogatych w sód lub zagęszczaczy i barwników, oprócz dodatkowych cukrów. Przygotujmy herbaty, napary, infuzje na tę zdrową letnią detoksykację. Oto kilka naszych sugestii na to lato, które z pierwszymi sygnałami mówi nam, że będzie szczególnie gorące i parne.
Zalecamy picie dużo zielonej herbaty różnych typów, które mamy w naszej ofercie, zarówno z linii Altromercato, jak i z linii Peter’s Tea House. Dodatkowo dziś bardzo popularny jest naturalny, energetyczny napój, który może pomóc, gdy upał wydaje się nas przytłaczać: Rooibos. Ten zioło pochodzi głównie z Południowej Afryki i staje się zamiennikiem niektórych kalorycznych napojów energetycznych.
Zalecamy również napary z drobnych owoców czerwonych, leśnych truskawek, borówki, jeżyny, bogate w substancje oczyszczające i orzeźwiające, oraz o dużej przyjemności i rozpuszczalności. Spróbuj także naparów Serce, Równowaga, Dobrostan z linii Altromercato: są bardzo dobre i bogate w owoce oraz orzeźwiające zioła, doskonałe do picia przez cały dzień. Weź butelkę wody oligomineralnej, użyj trochę, aby przygotować napar lub herbatę, a następnie włóż porcję wody, która stała się naparem, do oryginalnej butelki z inną wodą, a jeśli chcesz, schłódź w lodówce. Pij trochę co godzinę, orzeźwiaj się i ciesz się przyjemnością z miksów. Będzie to doskonała pomoc, aby przetrwać dni w najgorętszych godzinach, a jednocześnie, aby usunąć wszystkie toksyny, które zajmują miejsce w naszym organizmie. Oczywiście, nie zapomnij o najważniejszej rzeczy: dużo się ruszaj!
Bernardo Pasquali
S&M
✔ Dodano produkt do swojego koszyka!
